Gezondheid is meer dan niet ziek zijn.

Het gaat erom hoe je je voelt in je dagelijks leven en hoe je omgaat met wat er op je pad komt. Positieve gezondheid kijkt naar het hele plaatje: lichaam, hoofd, gevoel én je leven zoals het nu is. Bij positieve gezondheid sta jij zelf centraal. Wat vind jij belangrijk? Wat gaat goed? En wat zou je graag anders willen? 

Waar gaat het over? 

Positieve gezondheid gaat bijvoorbeeld over: 

• Je energie en hoe je je lichamelijk voelt 
• Je stemming en hoe je in je vel zit 
• Zingeving: waar je blij van wordt en wat je leven betekenis geeft 
• Meedoen: contact met anderen, werk, vrijwilligerswerk of hobby’s 
• Dagelijks leven: kunnen doen wat voor jou belangrijk is 

Iedereen ervaart dit anders. Er is geen goed of fout. 

Wat kan het voor jou betekenen? 

Positieve gezondheid helpt je om stil te staan bij je eigen leven. Het gaat niet om de vraag: wat mankeert er?  maar om wat je nodig hebt om je beter te voelen. Dat kan iets kleins zijn, zoals meer rust, meer bewegen of vaker afspreken met anderen. Het kan ook gaan over grotere stappen, zoals ander werk of beter omgaan met stress. Soms helpt een gesprek met iemand die met je meedenkt, zoals een buurtsportcoach, welzijnswerker of een andere ondersteuner in de buurt. Je hoeft het niet alleen te doen.

Waarom deze manier van kijken? 

Omdat iedereen anders is. Wat voor de één werkt, werkt niet altijd voor de ander. Positieve gezondheid geeft ruimte om te kiezen wat bij jóu past en om zelf de regie te houden over je leven. We helpen je ontdekken wat voor jou belangrijk is en hoe je zelf stappen kunt zetten om je sterker, gezonder en gelukkiger te voelen.