Mantelzorg

Zorg jij meer dan vier uur per week en langer dan drie maanden voor een naaste of goede bekende?

Dit kan een partner, ouder of kind zijn, maar ook een ander familielid, vriend of kennis. Dan ben je mantelzorger. Dit doe je meestal uit liefde, maar dat betekent niet dat het altijd eenvoudig is. Wordt dit soms een beetje (te)veel? Sinds 1 januari 2026 kun je een beroep doen op ons; de mantelzorgconsulenten van Socius die samenwerken met MET Heemskerk in Heemskerk en Beverwijk.

Ben je jonger dan 25 jaar? Klik dan op onderstaande button.

Ja, ik ben een jonge mantelzorger

Tips

We helpen je graag op weg met de volgende tips.

Tip 1: Zorg goed voor jezelf
Natuurlijk sta je graag klaar voor degene voor wie je zorgt, maar het kan wel veel tijd kosten. Tijd voor jezelf is heel belangrijk! Je hoeft je niet schuldig te voelen als je iets voor jezelf doet.

Tip 2: Trek op tijd aan de bel
Het is belangrijk om niet overbelast te raken. Alleen dan kun je blijven zorgen voor je naasten én jezelf. Wil je weten hoe het met jouw balans gesteld is? Doe dan de test ‘Ervaren Druk door Informele Zorg' en lees de adviezen over wat te doen bij je score. 

Tip 3: Neem af en toe een adempauze
Heb je behoefte om even vrij te zijn door bijvoorbeeld iets voor jezelf te doen of met vakantie te gaan? Dan zijn er mogelijkheden voor vervangende zorg, ook wel respijtzorg genoemd. Zo zijn er op diverse locaties in de regio logeermogelijkheden met 24/7 zorg en toezicht.

Handige links + nieuwsbrief

Kijk voor de nieuwsbrief of meer informatie over mantelzorg op: mantelzorg Socius