Yoga 75+ wo. SP 10:15 uur 2021-2022

Yoga voor 75+ is gericht op versoepeling van het lichaam. Een fijne manier om lichaam en geest soepel en jong te houden. Door zacht strekkende lichaamshoudingen, diverse adem-, concentratie-, en ontspanningstechnieken worden blokkades opgeheven en kan nieuwe energie vrij stromen.
De start wordt gedaan op een stoel. Tijdens balans oefeningen staan we naast de stoel en wordt de stoel als steun gebruikt. Verder worden er oefenigen zittend en liggend op een mat gedaan. Het resultaat is dat u letterlijk en figuurlijk beter in uw vel zit! Leeftijd, postuur en conditie zijn niet van belang. Yoga is voor iedereen en voor elk niveau. Nieuwsgierig? Kom langs voor een proefles.

Afhankelijk van de hoogte van uw bruto gezinsinkomen, is korting mogelijk op deze cursus. Kijk voor de voorwaarden bij de algemene cursusinformatie.

Wij volgen bij onze activiteiten de richtlijnen van het RIVM. Kijk voor actuele informatie op www.rijksoverheid.nl.

Activiteit details
Datums 08-09-2021 t/m 27-04-2022
Activiteitbijdrage € 171,00
Dag Woensdag
Tijdstip 10:15 tot 11:15 uur.
Maximum aantal deelnemers 12
Aantal bijeenkomsten 0
Periode Elke week
Docent Monique Tausent
Locatie Het Spectrum
Terug naar Volwassenen Inschrijven op deze activiteit

MET Heemskerk is onderdeel van WelschapSocius Groep